别人给你机会你怎么拒绝(别人给你感觉是不舒服怎么拒绝)

我曾经有过一段时间,为怎么样拒绝热情的同事午饭邀约而苦恼。因为我喜欢安静地吃饭看剧,而她喜欢边吃饭边聊天,一顿饭下来,她说爽了,我却自闭了。

但是因为她是我的直属上司,所以每次想到要拒绝她,我都怕损害了跟她的关系。

所以我想了各种方法来避免和她一起吃饭,可愁死我了。

“我吃饭比较慢,你先去吃吧,我一个人吃就好”

“没事我可以等你的”

“我还有一点工作没有完成,你先去吃吧”

“哪一块?我帮你”

你看,我找了各种借口,还被她破解了,失去了“吃饭自由”。

直到我自己带饭了,才终止了这种找借口的日子。

可把我这种性格的人给憋坏了。

为了帮助广大像我一样,不善对别人说拒绝的人也能轻松、正确地说出拒绝的话。

我就详细给大家分享几个拒绝的小技巧。

ab959a621f6d4b46974139e7d5e2a3d7

1、积极倾听对方的要求。

当对方跟我们请求什么事情的时候,我们不要在他刚开口的时候就急着拒绝,这样容易引起对方的反感。

我们可以耐心听完对方的话,并且用心弄懂对方的理由和要求,站在对方的立场认真地思考,让对方知道,你拒绝他,是在你深思之后实在没有办法了,才拒绝的。

2、用抱歉言语舒缓对方的情绪。

任凭谁被拒绝了,都会有点面子挂不住,所以我们的拒绝的语气不能太狠。

我们可以加上“实在不好意思啊”“请您谅解”等抱歉句子。

这样避免对方受打击太大,缓解对方的挫折感和对立情绪。

我曾经在一家世界500强的企业上班,这家企业的总经办,是全公司的人最不想去的地方,不是因为害怕总经理,而是因为害怕总经理的秘书。

她经常板着个脸,还没靠近你就觉得四周冰冷,要是做错了事,她一个眼神,就胜过任何言语的责骂。

更别说请她帮忙做什么事了,浑身就像是一张拒绝的名片。

她也因此,在公司没有什么人缘。

大家都觉得她拿着鸡毛当令箭,反而不认可她的工作能力。

所以呀,我们千万别把自己搞成这个样子。

8fd4278e12004799a310b76fb51e6a37

3、要自己坚定、明白地说出拒绝理由。

接下来的可是最重要的部分了,说的也会更详细点,就是为了让你学了能使用上~

温柔且坚定地开门见山说拒绝,不要害怕伤害对方,所以把话说得很委婉。

对方可能会把你的委婉,当成是不确定。

你想啊,如果是你去找别人办事,最怕的是不是对方不痛快,给一个模拟两可的答案。

你也不知道对方到底是可以还是不可以,存有一丝希望,这期间,自己还会不断在猜测、焦虑。

等到快没时间的时候又要再一次冲破心理障碍去跟对方确认,这时候他的那句“实在不好意思啊”就无法缓解你的情绪了,反而会让你内心忍不住骂骂咧咧:“不早说,害我没时间找备选方案,真是耽误我的事儿”。

瞬间,被拒绝的人负面情绪值就被拉满。

所以还是开门见山的说比较好。

另外一点要注意的是,要用“我”来拒绝,不要找其他不存在的借口。

在拒绝别人的时候,我们通常还会搪塞给对方一个借口,这个时候又要为找借口烦恼。

你是不是觉得“嗯,我把责任推给别人不就行了,反正不怪我。”

我建议你千万不要这样,不行就是不行,忙就是忙,最近现金不方便就是不方便,怎么滴?不借你还能抢?

从对方的角度来看,拒绝就是拒绝,到底是谁拒绝的,关系不大。

我们经常听说的一个场景就是,别人来找你借钱,你不想借,但是又不好意思说不想借,就说“我老婆不同意”。

6c64e393cc3c44e58f22e285586eca0b

感觉就好像这个人没有什么财政大权,怕老婆,老婆小气。

而在工作上,如果长期找这种借口,别人就会觉得你“没有主见”“没有决策权”,这难道不是比得罪某个人更严重?

还有一种社死现场就是,对方去找我们说的那个决策的人,这样我们就玩脱了,一下子得罪了两个人。

当然,我们拒绝的时候可以说相应的理由。

哪怕是“我没有时间”“我忙不过来”这种没啥信息量的理由,都会让对方觉得是可以接受的。

你听过“因果偏好”吗?

就是我们潜意思里相信“有因必有果,因果必循环”,本能地会为一切现象的出现寻找对应的原因。

这个,我相信很多女孩子在遇到渣男的时候,都经历过这种情况“他没有回复我的消息,是在忙吧”“他没有在朋友圈官宣我们的关系,是因为他不爱发朋友圈啊”…

多么熟悉的套路,也是可以用在拒绝上的。

4、给个方案B

当我们遇到难以拒绝的人该怎么办呢?

比如在你很忙的时候,以前帮助过你的长辈来请求你的帮助,这个时候我们肯定就不好再拒绝,省得落了一个不懂回报的名声。

这个时候我们就可以给对方一个替代方案了。

比如把他介绍给比你还专业的朋友。

我所在的公司是做版权的,有时候有人咨询版权登记的问题,浅显一点的我还可以解答,但是涉及到更复杂的我就回答不上来了,这个时候我会把专门负责这一块的同事介绍给对方,这样不但可以解决对方的问题,还有可能给我同事带来一个新客户。这就是双赢的局面。

所以你可以这样对寻求帮助的长辈说“您的事情很重要,但是我目前的能力没有办法给到您帮助/目前我手上的事情很紧急,没办法抽出时间来帮您。您看下这样行不行,我给您介绍我的朋友,他在这方面比我专业,我把他介绍给您,您看可以吗?”

这样的情况下,对方也会觉得你并没有拒绝他的请求,而是放在了心上,把这个事情延续下去。

b4ee220f284746b0a558ec7c7d93d9ee

5、商量延迟提供帮助

可能有时候,我们没有那么多的方案B,这个时候沟通就很重要了。

我以前的主管一直告诉我一句话“没有什么事情是沟通解决不了的”,就是说,通过沟通,一定可以有多种结果。

我当下没有时间,但是等我忙完了,我就可以帮你了。

就像你正在写毕业论文,你的好朋友写完了,想找你一起检查、讨论,但是这个时候你自己的论文还没有完成,你也很想帮她,怎么办呢?

这个时候,可以借用“未来的时间”,你可以跟朋友说“我可以帮你检查,但是有个条件,就是给我一周的时间,我先集中精力把手头的毕业论文完成,再帮你看,这样我们两个人都可以完成,有问题也可以一起解决,你看行不行?”

给对方一个条件,她会自己掂量可不可行,这个时候,就是她自己要做出的选择了。

她答应了,你就根据约定来行动,她要是觉得不行,也是根据自己的情况做出的选择。你也不会因为拒绝而得罪人。

是不是很有用呢?

6、交换条件

我们公司领导是一个非常体贴员工的人,他在安排额外紧急工作的时候,会先问你手头上的事情忙不忙地过来。

正是因为这样子,我经常不好意思也不想拒绝,但是自己实在是忙不完,这个时候我就会向老板提加人条件了。

比如说“老板,我可以接下这个工作,但是我实在是忙不过来,为了能使工作顺利完成,您能给我加派个人手吗/让谁帮我一起/给我提供一些帮助”。

这样子,你即接住了工作,也没有违背自己的内心。

即使你的领导不是那种体贴的,但是你这样提出条件,他也会认为你是为了认真工作而提的加人,通常比较容易答应你的请求,这样,你就可以化被动为主动了。

以上就是几个用于拒绝的小技巧啦~

记住,没有你拒绝不了的事,只有不对的方法。

学会拒绝,让我们获得自由。

作者:春小凤

一个为了吃,能坚持300多天早起做不重样早餐的90后小姐姐

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 hailundali@foxmail.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
上一篇 2022年4月22日 下午6:59
下一篇 2022年4月22日 下午7:07

相关推荐