怎样提高学习效率?

怎样提高学习效率?

怎样提高学习效率?1

许许多多在校学生,特别是重点学校,学习压力很大,作业非常多,经常就是考试,几乎是“三天一小考,五天一大考”。虽然是天天奋战到11、12点,可是成绩还是提不高。

要提高学习效率,首先在老师讲课时,要认真听讲,要理解老师所讲的内容,之前要做好预习工作,老师讲解时候会更轻松,下课后有不懂的地方要主动去问老师。作业要认真完成,错了的地方多改几遍,增强印象。

这些都是我个人的经验,其实,真正要做好提高学习效率,还是要靠自己!!

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  一、观察孩子学习状态,把握学习生物钟。

怎样提高学习效率?

  每个人学习的最佳时间都不相同,有些人在早上6点起来学习效果最好,但是有些人却是在半夜学习效果最好。我说的这两种情况只是打个比方,算是比较极端的例子,一般来说正常人在上午8点的时候大脑最清醒,也比较有缜密的思考能力;下午三年的时候,据说思考能力达到最好效果;晚上8点的时候,据说是记忆力最好的时候。根据这条学习生物钟规律,父母可以适当的给孩子安排一下学习时间,例如早上的时候可以读书或者背课文,晚上的时候加强巩固等等。只要适当的把工作安排在合适的时候做就可以了。

  二、学习要有计划性,不能随心所欲。

  学习是一个需要计划性去考虑的事情,针对不同的科目,要有不同的计划和目标。只有安排好了计划和目标,才能够适当的让孩子和父母了解学习的状况,适当的提高学习效率。

  父母应该帮助孩子以星期/月/年为计划周期,适当的安排好学习的任务和目标,让孩子在适当的时间内做适当的事情,只有这样循序渐进,孩子才会养成一个良好的学习习惯。我曾经见识过一个孩子,每天都兢兢业业的在屋里学习,家长就在客厅看电视。为了不打扰孩子学习,家长就把电视调成静音,盯着字幕看电视。而孩子在屋里学习,连续一周都在复习同一门功课,而且是随心所以,翻到哪里就看哪里,完全没有计划和目标,这样的学习习惯和学习态度,怎么可能会有学习效率可言呢?所以说,安排好学习计划,对提高学习效率有很大的好处。父母应该在孩子还没有养成坏习惯的时候实施插入,帮助孩子养成做计划的习惯。

  三、学习不能三心二意。

  学习是一个很严肃的工作,需要100%的精力投入。有些孩子说,哎呀,我边看电视还可以边写作业,边写作业还可以边听歌,反正作业也是100分,学习效率很高啊。其实针对这种状况,我有很多话想说,但是因为篇幅有限,我只说一句,很多孩子没有一心二用的本领,一旦分心,就很难进入学习状态,针对能够“一心二用”的孩子,我想说,你所认为的一心二用,并不是学习效率高的表现,你只是用你暂时的记忆力维持在那个兴奋点,那些应该记忆的东西,并没有进入你的深层记忆中,没过多久,你也会忘记的。总而言之,如果没有100%的精力投入,是绝对不可能将学习学好的。如果孩子想听歌,想看电视,那么请在学习结束后再进行,只要学习完成了,相信父母也不会反对孩子做一些放松的行为。

  四、被动学习没有效率可言。

  现在很多的孩子学习,是因为有父母在背后催,在背后“威逼诱惑”,大多数都不是出于自己的意愿。孩子更多的是想今晚要看什么动画片,要去谁家玩,谁顾得上要学习呢?尤其是男孩子,这个现象更加严重了。被动的学习,是感受不到学习的乐趣的,也不会有任何的效率,完全是要做给样子给父母看,消磨时间。

  学习,只有主动的、积极的去学,才会感受到其中的乐趣,对学习越发的有兴趣,效率才会在不知不觉中得到提高。父母不应该逼迫孩子去学习,而是应该创造一个好的条件,好的方式,引导孩子,让孩子感受到学习的意义和重要性,自发的感到自己非学不可的必要性,孩子才会主动的去学习,而且是高效率的学习。

  五、学习讲究方法。

  学习是有方法可言的,没有好的学习方法,一味的花时间也是没效率没效果,有了好的学习方法,学习会事半功倍。孩子在年纪小的时候,是按照自己的感觉来学习的,完全没有学习方法。这个时候,父母应该通过自己平常的经验或者是资料的指导,告诉孩子应该如何去预习、复习、背诵、整理课业等等,帮助孩子从小养成一个良好的学习态度和学习方式。

  好的学习方法能够让孩子学习效率提高,同时也能够让孩子了解到,做任何事情都有捷径,只要有捷径,就要学会去掌握。除此之外,还能够让孩子了解到,用最短的时间优秀的完成一切事情,是成为一个高素质人才所需要的要素之一。

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  老师们,同学们大家早上好:

  今天我演讲的内容是怎样提高学习效率?

  记得今年暑假刚开学的第一次月考,自己的年级名次曾跌到了xx多名,这件事给我敲响了警钟,虽然有些客观因素,但我还是觉得是自己太自以为是,假期里没有重视学习造成的,我告诫自己,绝对不能这样,一定要努力,一定要赶上来!在老师、同学们的鼓励和帮助下,经过一段时间的努力,在期中考试,我终于前进了xx多名,终于又回来了,我真的很开心。回想起这段时间的学习,觉得自己能追上来的一个很重要原因就是好的学习方法,有人说“优秀的人与普通的人的最大区别就是否有效率。效率是一种能力,也是一种习惯”那么,今天我就来和大家交流一下学习效率的问题!

  首先,要培养好的学习习惯: 我认为这很重要,有了良好的学习习惯才能更好地利用时间,更大地提高学习效率。怎样才是好的学习习惯呢?

  我 这里有一些学习习惯可以供大家参考:

  1 、英语每天必练、必读,而且一定要读出声来,多读才能有好的语感。

  2 、对物理化学的常规题要做出速度来,不妨经常试试一个小时能做出多少题来。

  3 、数学的计算是难免出错的,刻意地找一些烦琐的计算来锻炼耐心与能力。

  4 、对整套的题,要给自己定时,让自己在规定时间内完成。就像对待考试一样核对分数并进行总结,这样你会有很大的收获。

  5 、习惯于请教老师或与同学切磋,这是提高水平的好方法,但你的问题一定要在三思之后再去问,这样才能解决你真正的问题。另外也可以暂时放一放,一个问题琢磨不透,可学习其它内容,也许过一会儿回过头来就想出来了。这就是“触类旁通”的道理。这样印象才会深刻。

  其次,就是要提高上课的效率。记住,老师上课的细节千万不要漏掉,许多考试都在这些细节上会难倒你的,捕捉这些细节,往往会提高你上课的注意力及效率,当然,不是说整个听课和学习时间,神经都绷得紧紧的,而是要紧跟老师的思路,抓住知识要点。不管是听课还是自习,都要一心一意。对于注意力极易分散的人,更要在这方面注意。如果你总是不能集中注意力,那我告诉你,你想提高学习效率恐怕很难。

  另外,学习的时候还应该注意知识的前后承接,一旦前面掌握不好,容易造成知识漏洞过多,学习效率也不会提高。

  最后一点就是学习兴趣问题,其实在这一点上我只想告诉大家:不管你有没有兴趣都得去学,因为这有这样才能提高你的学习水平。

  我想讲的就这四点,希望能对同学们有所帮助。最后祝同学们在期末考试中取得理想的成绩!祝老师们工作顺利!谢谢大家,我的演讲完了!

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  科学安排时间,提高学习效率是重要的学习方法之一。时间对每个人来说都是公平的,同样的时间所产生的学习效果却相差很大。有的同学学习的时候总习惯于打疲劳战术,延长学习时间,认为这样就是用功学习,这样就对的起自己,对的起家长了。其实这是自我欺骗的心理在作怪。晚上睡的晚,上课没精神,这样还不如晚上早点睡觉。有的同学坐在那里学习,一坐就是3、4个小时,学习效率却很低,捧着书常常半天不翻页,背诵一个内容,事后却什么也没有记住。这样的学习既没有学好,还损坏了身体健康,还不如出去玩一玩。

  科学安排时间第一要有效地休息。充分的睡眠是前提条件,其次适当的运动、娱乐、参加集体活动等都是有效的休息方式。有的高三学生问我:高三的学生晚上2点睡觉可以吗?我们认为这样想是错误的,固然毕业班的学生会适当地延长学习时间,但是延长到什么程度,没有统一的标准,应当以自己第二天上课是否能精神饱满,全神贯注地听讲作为标准。已经很困了,仍然过分地延长学习时间,又有什么用处呢!

  科学安排时间第三要根据不同时间段的特点安排学习内容。每个人的生理和心理特点不一样,记忆特点也不一样。有的人早晨记忆的效果好,有的人晚上记忆效果好,利用自己记忆效果好的时间段,记忆外语单词、课文及语文中的字词会有较好的效果。时间的分配上还有一些技巧,像饭前饭后等一些较短的时间,最好用来记一些外语单词、历史年代等琐碎的记忆内容,而上午、下午和晚上较长的时间,可用来复习数、理、化等偏重于理解的科目,或记忆一些比较长的材料。

  科学安排时间第四要根据心境及大脑状态安排复习内容。一般来说,人在心境不好或大脑不太兴奋时,用来学习比较复杂或不感兴趣的内容,往往难以进入状态,学习效率较低。这时候可以采取先从比较容易的科目、自己比较感兴趣的内容做起,等经过一段时间,心境大脑状态好转后,再转学较难的不太感兴趣的内容。相反,如果开始时,心境大脑状态都比较好,则应先复习较难的不太感兴趣的内容,然后,再复习较容易的、有趣的内容,正可谓因境而学。

  科学安排时间第五要抓紧琐碎时间。许多同学觉得离下自习课还有10分钟,就把时间耽误过去了,饭前饭后的时间,乘车的时间,排队的时间等等,都很琐碎,但是聚沙成塔、集腋成裘,经过长时间的点滴积累就会形成非常可观的时间总量,这样在竞争中就会占据优势地位。

  科学安排时间是一种技巧,但是必须始终贯彻一个核心,那就是要有明确的目标。没有强烈动机驱使下的明确目标,所有的时间安排都会变成“枉费心机”。这个目标应该具体明确,比如,这一个小时之内要完成什么学习任务,甚至半小时之内要完成什么学习任务。这个目标的制定要根据平时学习任务的进度,比平时的速度高一点点。要像考试一样去完成既定的学习任务,这样每一次完成任务都是对自己的奖赏,都是对自己的激励。

  总之,科学安排时间,提高学习效率是一个学生制胜的关键,它可以让我们的生活张弛有度,轻松愉快,充满自信,所谓文武之道一张一弛就是这个道理,这样的状态也对我们的心理健康、身体健康大有裨益。

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  学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。

  学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高 低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知 识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影 响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率, 对人一生的发展都大有益处。

  1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪, 这时可以把功课分成若干个部分,把每一部分限定时间,例如一小时内完成这份练 习、八点以前做完那份测试等等,这样不仅有助于提高效率,还不会产生疲劳感。如 果可能的话,逐步缩短所用的时间,不久你就会发现,以前一小时都完不成的作业, 现在四十分钟就完成了。

  2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还 是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽 可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好 多了。

  3、不要整个晚上都学习同一门功课。如果你一个晚上都用来看数学或科学,实践 证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。如果你每晚安排复习两三门功课,情 况要好多了。

  4、除了十分重要的内容以外,课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔 记,听课的效率一定不高,况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主 要工作应当是把老师的讲课消化吸收,适当做一些简要的笔记即可。

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  如何提高孩子的成绩?学习好的学生往往有自己的学习方法,能够很轻松的学习,同时考到理想的成绩。学习差的孩子,往往学习过程无秩序,东抓一把,西抓一把,不知道什么时候该做什么。这种毛病必须克服有人将学习秩序归纳为“三先三后一总结”。家长应该认真学习,然后教给孩子。

  一是、先预习后听讲。上课之前,要先看一看课本,今天老师要讲什么内容,哪些知识比较容易,哪些知识比较难,做到心中有数,“不打无准备之仗”。上课前一点儿准备都没有,不能很快地进入状态,听课的效果会受到影响。

  二是、先复习后做作业。不要一下课就做作业,要先复习一下当天所滨知识,加深理解,彻底弄明白后再做作业,就会又快又好。假如下课就做作业,课上学习的知识还没有完全弄懂,边翻书边做作业,速度既慢,掌握知识的效果也不好。

  三是、先独立思考后请教别人 考试技巧。在复习功课或做作业时,遇到不懂的问题,不要一上来就去问别人,以得到现成的答案。这样得到的知识是不可能牢固掌握的。要先动脑筋独立思考,能自己找到答案的,就不要去请教别人。经反复思考,仍然弄不明白,再去请教别人,收获会更大。

  四是、学习前后缓解脑疲劳。每个学习阶段都会面临压力和疲劳,这也是孩子学习不理想的原因之一,如何缓解孩子脑疲劳呢?最大限度地发挥大脑的效能,就要解除人的疲劳感、紧张感、焦躁感、压抑感等等,在心理和生理上的这些负面因素会抑制大脑的活动,消除这些负面的因素从脑生理学上来说,就是让大脑处在低脑波状态下,在此状态下人的学习能力和学习效率为最佳。

  正是利用光和声的作用,在很短的时间内令学生形成适应于学习的脑生理状态,解除有碍于学习的疲劳和压力,形成低脑波状态,使大脑处于最适合于学习活动的状态,对使用者的集中注意力和提高学习效率有很好帮助,受到广大消费者的欢迎。"普罗塞安"不是强行调节脑液,而是利用共振原理和脑波的同步现象,自然地使大脑处于低脑状态。在这种状态下可以很好的进行学习,从而提高学习成绩!

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  进入初三有时经常会看到一些孩子,放弃了一切娱乐活动时间埋头学习,然而学习成绩始终没有进步。症结在哪里?孩子学习效率低!表面上孩子花了大量时间学习,然而很大一部分时间都被浪费了。那么,怎样做才能提高孩子的学习效率?

  一、保持孩子良好的情绪状态。孩子有了良好的情绪,学习效率就会提高。“怎么这么笨”、“怎么不认真点”等批评性话语不仅于事无补,反倒会伤害孩子的自尊。家长可以通过家庭学习氛围的营造,成员间彼此关心、尊重等满足孩子多方面情感需要,保持孩子乐观向上的情绪,培养学习责任感和学习兴趣,促进孩子学习效率提高。对于孩子暂时的落后,家长应耐心等待,多用“你进步了”来增强孩子的自信,调整孩子的状态。要知道经常对孩子微笑,孩子就会有更多的笑容,反之,经常对孩子发怒,孩子容易感到郁闷和暴躁,学习效率又如何提高?

  二、引导孩子优化学习策略。一味的逼、做,不如分析原因,引导孩子掌握科学的学习方法。学生的学习一般按照预习——听课——复习——作业——再复习的步骤螺旋上升,因此,家长要在学习的环节上予以指导,包括预习时如何质疑问难,听课时怎样抓住关键,复习时是否“消灭”疑难,作业有无夯实巩固。抓实学习中的各个环节,指导孩子科学学习,是提高学习效率的关键。

  作为家长,还要了解一天中什么时候孩子学习状态最佳,偏爱何种学习方法,对哪类知识最感兴趣、学习习惯上的优劣在哪里,然后,在学习的过程中,引导孩子掌握、运用一些学习策略如归纳、比较、自我反馈等,扬长避短,以便他们在学习中表现出最佳状态。

  三、引导孩子有效利用时间。同样一份作业,三心二意,心不在焉,效率当然就低;专心致志,心无杂念,效率才可能会高。平时我们会看到,学生在家完成一张页子需二、三个小时,而在学校可能一节自习课就完成了,这就是“限时效应”,只要限定时间,效率就比平时高。为了帮助孩子有效利用学习时间,家长也可以给孩子的学习任务“限时”,或者给某段学习时间“限任务”,通过培养良好的作业习惯,促使孩子提高学习效率。那种要求孩子在书桌前一坐就是半天的做法要不得,期待用延长学习时间的疲劳战来提高学习成绩,实在是对孩子身心的摧残!

  提高孩子在家学习效率的方法很多,只要我们做有心人,发现好的经验,及时在指导孩子中运用,孩子在家的学习效率一定会提高!

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  一、复习时要做到“五到”。

  即复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要,通过全身心的投入,多器官感知信息,记忆的效率就高。

  二、养成固定时间内复习固定内容的习惯。

  有关资料表明:一个人确实存在着在某一固定的时间内,做某一类事情可获得最佳效果的生理、心理规律,这就是人体生物钟现象。

  三、要在理解的基础上复习。

  理解是记忆的前提和基础。要复习好功课,必须先得把知识消化了才行,这就要求学生必须做到:上课高度集中自己的注意力,把课听懂,当天的疑难问题当天解决,决不拖到第二天。

  四、要及时复习。

  知识刚学过之后,遗忘特别快,经过较长时间以后,虽然记忆保留的量减少了,但遗忘的速度却放慢了。即遗忘的规律是:先快后慢,先多后少。因此,当天课堂上学过的新知识,除了该堂课上学过的新知识,当天课后还要及时再复习。

  五、复习时要做好四件事。

  (1)尝试回忆,就是下课后独立地把老师上课讲的内容回想一遍,;

  (2)看教科书,重点看尝试回忆时想不起来、记不清楚、印象模糊的部分,高度概括课文内容的语言以及有利于记忆、带提示性的语句;

  (3)整理笔记,先把上课时没有记下来的部分补上,再把记得不准确的地方更正过来,以保证笔记的完整性和准确性;

  (4)看参考书,把精彩的内容、精彩的题目及时摘到课堂笔记上,这样就会促使知识掌握向深度和广度发展,使学习逐渐形成良性循环。

  六、要适时做好系统性复习。

  一个星期、一个月下来,或是学完了一单元新知识,一定要把各科知识整理归类,系统复习,俗称“梳辫子”,经常这样把所学的知识条理化,久而久之,我们所学知识就很清晰地印在大脑里,哪怕是一本书的知识也多而不乱,杂而有序。

  七、要有学习的紧迫感。

  同学们仔细想一想,什么时候你的学习效率比较高呢?可以这么说,赶作业的时候学习效率高;考试之前的学习效率高;为应付课堂老师的提问,在课间十分钟,突击时效率高。这是为什么呢?这时的学习任务具体,时间有限,完成任务与否的后果“严重”。因此,这时注意力十分集中,学习效率就高。

  可是,对于那些软任务,也就是完成与否老师并不追究的学习任务,如预习、复习等,不少同学就缺乏积极性了,他们很少给自己提出具体的`学习任务、规定出完成任务的时间、找出检查的办法,更不考虑这项任务完成的好坏将给学习带来什么后果。由于这样的学习缺乏紧迫感,因此学习效率就低。

  八、要善于检查自己的学习效率,并进行及时的调整。

  不少同学学习效率低的原因是学习后从不“停不来,回头看一看”。比如:一天的学习结束后,想一想:今天学习了多少内容?掌握得如何?花了多少时间?这样想一下,查一查,就可以对今后的学习起到一定的指导作用。

  例如每天做作业时,记下完成作业所用的时间,第二天上学见到其他同学时,问一问别人做作业用了多少时间。如果发现自己用于做作业的时间多了,就要分析一下,是自己的知识没有掌握好,还是解题方法太笨,或计算能力太差……经常这样找差距,学习效率就会逐渐提高了。

  九、要善于“捕捉”每一个时期影响自己学习的主要原因。

  我们知道,学习效率是多种因素综合作用的结果。要想提高学习效率,就要经常分析这些因素的变化并进行调整。常见的影响学习效果的因素有:学习的动机、学习的目的、情绪、勤奋程度、专注程度、学习方法、学习基础、身体状况、教师水平、家庭影响、学习环境、集体和社会影响等。不同的学生,或同一个学生在不同的时期,影响其学习效果的因素往往不尽相同。善于“捕捉”影响学习的主要因素,并加以改进,就可以使学习效果不断提高。

  十、要在学习过程中,不断改进学习方法。

  在获取知识和发展能力的过程中,在成功的喜悦和失败的痛苦之后,同学们应该想一想,自己是采用什么方法进行学习的。认真与优秀生的学习方法、老师和书本指导的方法进行对照,取长补短,直到找到一套适合自己的学习方法为止。

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  一、每天保证8小时睡眠

  晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

  二、学习时要全神贯注

  玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。学习的时侯要有陶渊明的“虽处闹市,而无车马喧嚣”的境界,只有我的手和脑与课本交流。

  三、坚持体育锻炼

  身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视体育锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

  四、学习要主动

  只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问 题,又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,从何谈起提高学习效率。这时,唯一的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进 步。如此,才能逐步地提高效率。

  五、保持愉快的心情,和同学融洽相处

  每天有个好心情,做事干净利落,学习积极投入,效率自然高。另一方面,把个人和集体结合起来,和同学保持互助关系,团结进取,也能提高学习效率。

  六、注意整理

  学习过程中,把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时,一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时,东找西翻,不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。

  学习效率的提高,很大程度上决定于学习之外的其他因素,这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

  小升初考试是孩子们自上学以来人生所面临的第一次重大考试,要想取得优异的成绩,除了知识的充分储备以外,备考和小升初考试的心态也非常的关键。

  大部分孩子在升六年级后心理都会感受到一些压力,这些压力来自于自己和周边同学,有一些则来自于家长。

  家长更为科学的做法应该是告诉孩子学习和努力的重要性,而另一方面则帮助孩子缓解心理的压力,比如可以抽出一个时间来陪伴孩子郊游或是从事某项体育运动(游泳,打羽毛球等等)来做到这一点,同时也兼顾了休息,“文武之道,一张一弛”就是这个道理。而老师在上课和课间的时候也有义务帮助孩子树立正确的考试心态。

怎样提高学习效率?10

  怎样才能提高学习效率?对于学习而言,大部分学生的时间都是一样的,在同样的时间内不同的学生会完成不同的学习任务。这就与学习效率有密切关系,同时要想在同样的时间内想比别人学得好,就要提高学习效率。?有什么具体的方法?

  一、要有学习的紧迫感。

  同学们仔细想想,什么时候你的学习效率高呢?可以这么说,赶作业的时候学习效率高;考试之前的学习效率高;为应付课堂提问,在课间十分钟,突击时效率高。这是为什么呢?这时的学习任务具体,时间有限,完成任务与否的后果"严重"。因此,这时注意力十分集中,学习效率就高。

  二、要善于检查自己的学习效率,并及时调整。

  不少同学学习效率低的原因是学习后从不"停不来,回头看一看"。比如:一天的学习结束后,想一想:今天学习了多少内容?掌握得如何?花了多少时间?这样想一下,查一查,就可以对今后的学习起到一定的指导作用。

  三、要在学习过程中,不断改进学习方法。

  在获取知识和发展能力的过程中;在成功的喜悦和失败的痛苦之后,同学们应该想一想,自己是采用什么方法进行学习的。认真与优生的学习方法、老师和书本指导的方法进行对照,取长补短,直到找到一套适合自己的学习方法为止。

  一些专家、学者以及教师、家长和学生都一致认为:每一个年级的学生都有相应的学习任务,既然有任务,就必然有规定的学习量,这必然会给学生的学习生活带来一定的压力 课前预习。但是,学生不可能试图通过减少学习量来使读书减负,所以只有通过提高学习效率来达到减负的目的。因为,要想成绩有所突破,必须付出辛勤的汗水。

  因此,读书要减负,不能简单地减少读书量,减量不等于减负,惟有提高学习效率,才能真正地为读书减负。那么“”是否能帮助学生提高学习效率呢???完全可以。因为,在利用它学习的过程中,声光组合使用,充分使学习处在脑细胞兴奋的最佳状态、愉悦快乐状态,让学生感到学习并没有想像中那么累。其工作原理是基于生物物理学,利用光和声音的频率对大脑造成调节,影响大脑α波等各种主导人体安静、睡眠的电波,从而在短时间内帮助人们减轻压力和疲劳,提高学习工作效率的奇效。

  以上的方法在学习过程中都可以用到,根据自己学习情况的不同,灵活掌握!

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