白水寨旅游最详细攻略

  • 最吸引人的开场白

    推荐度:

  • 《延禧攻略》经典语录句子

    推荐度:

  • 高考志愿填报最全攻略

    推荐度:

  • 旅游合同

    推荐度:

  • 旅游作文

    推荐度:

  • 相关推荐

白水寨旅游最详细攻略

  白水寨风景名胜区位于位于广州增城,拥有众多广东罕见自然生态资源。下面是小编带来的白水寨旅游最详细攻略,希望对你有帮助。

  白水寨主要景点:

  亲水栈道

  对于大多数来白水寨观光的游客来说,最吸引他们的莫过于是那道中国内地落差最大的瀑布了!登山观瀑,亲近山水,在炎热的夏天享受属于高山的清凉,更让人感觉无比快意。在白水寨登山,除了号称“天南第一梯”的登山步道,滨水而建的亲水栈道其实更得游客欢心。它贴着溪流,指向山谷深处,沿途都有绿荫遮蔽。走在上面时,清新的空气、和煦的山风与温暖的阳光伴随着满山的翠绿和潺潺的流水声而来,感觉总是那么舒服,所以人们走得特别慢,为的就是一边好好地欣赏周遭的美景,一边尽情呼吸高山流瀑释放出的美妙空气!

  走完亲水栈道,想要更近一步地去观赏瀑布,可以沿着蜿蜒的山径往上走。登山途中共有四个观瀑平台,每一个都与瀑布构成了奇特的视觉效果,离得越近,也能越能体验到瀑布的美丽和震撼哦!比如在1425级的赏瀑台,奔腾的瀑布流水自身旁轰鸣而下,水声如万马奔腾般撼人心弦。要再近一点,则可以抄一条与华山路媲险的捷径往上,走了仅仅168级石阶,居然就已经来到了第2199级的亲瀑台,而瀑布就在你头上脚下的奇岩怪石间倾泻而下。

  天南第一梯

  白水寨围绕白水仙瀑及奇峰秀色,建有9999级登山步径,总长6.6公里,19000多步,横跨三座高山,边接二大天池,号称“天南第一梯”,取“胜境寻仙”、“悠闲怡景”、“知难而上”、“勇士进取”、“登高揽胜”和“登峰如愿”之义,分“寻仙、怡景、知难、揽胜、勇士和登峰”六段梯,拾级而上尽览天南第一梯奇观,尽享休闲健身观光之乐,百般风情皆可体验。走过六段梯,登上9999,心想事成,强身健体,六六大顺,长长久久。

  白水仙瀑

  白水仙瀑位于白水寨风景名胜区的白水寨山上。白水寨山高828米,白水仙瀑落差就有428.5米,堪为国内第一飞瀑。仙瀑从山顶飞泻而下,宛如一位少女裙袂飘飘,迎风而立,其美态令人叹为观止。

  白水寨山高林密,雨量丰沛,2200毫升的年降雨量造就了景区内千泉百瀑的大自然奇观。

  既有大东坑的大型瀑布群,惟妙惟肖的镇山神色,雄奇壮观;又有从悬崖峭壁上犹如狂龙从天而降的坜底河水过钻瀑布,游向深潭的拦河神鳄,雄伟壮丽。更为神奇的是,在海拔828米的白水寨山上,有一道气势磅礴的瀑布从山顶飞泻直下,以落差与外形称雄天下,落差达428.5米,是我国大陆落差最大的瀑布,形似一位秀丽瑞庄的古代仕女,冰清玉洁,手托白莲,迎风而立,霓裳翩翩,神态安详,雍容大度,相传那是八仙之一何仙姑的化身,得道升仙时把自身的形态化为瀑布,故称白水仙瀑。瀑布、溪水流转,景区内近百平方公里无工业污染,空气清新,负离子含量高,在白水仙瀑附近,空气负离子的含量达每立方厘米112380万个,是怡情洗肺的“大氧吧”。

  奇趣水谷

  在全新开辟的奇趣水谷内,玩转梦幻丛林、叠翠水城,感受戏玩山水的野趣,观赏惟妙惟肖的奇趣彩绘,登高旅途尽享欢乐。

  大封门森林公园

  大封门——一个鲜为人知的名字,就象一位养在深闺人未识的少女,婀娜多姿,妩媚而温柔。大封门森林公园层林叠翠,延绵的山峰云缠雾绕,断崖绝壁间溪水潺潺。这大封门乃南昆山之支系,溪流众多,从大坝上行,较大者即有5条之多,小溪小瀑则不计其数。而附近较出名处则有白水寨、石门、中国第一长瀑等。大封门森林公园一巨石,经千年风化和流水的冲刷,竟鬼斧神工般形成一个“大乌龟”,它静静地潜在碧潭清流之中,头微微仰起,注视着茫茫群山,它的背上是坚硬的石块,一丝泥土也没有,却出奇地长出一棵松树来。它的旁边还有龟仔、龟蛋,充满神奇色彩,使人浮想联翩……

  大封门的雨季层林叠翠,延绵的山峰云缠雾绕,断崖绝壁间溪水潺潺,人在其间有如置身仙境,别有一番滋味。

  白水寨环境介绍:

  高山湖泊

  白水寨地处降雨频密的增城北部山区,充沛的降雨量不仅造就了中国内陆第一高瀑的气势磅礴,也为白水寨带来了美不胜收的湖泊风光。瀑布从428.5米的山上飞流直下,气势磅礴,蔚为壮观。瀑布源头苍翠、险峻的群山环抱,仙姑天湖和七仙湖就像碧绿的翡翠般镶嵌在层林叠翠间,这两个大型的高山湖泊总容量达480万立方米。在白水寨山下,瀑布流水又汇聚成一个天然的湖泊。湖水清澈,晶莹如玉,晴朗之际,湖面宛若明镜,将旁边的青山密林、绿草红花倒映其中,美不胜收。

  烂漫山花

  白水寨一年四季总有不同的花朵在绽放,为娴静的青山绿水增添缤纷的色彩和热闹的气息。每年3月是最佳的赏花期,园区里随处可见盛开的花儿。栈道上的野花开得最灿烂,与洁白的流水相映成趣;山脚草坪上的桃花和石竹花开得最招摇,桃花绯红如朝霞般绚烂,石竹缤纷如织绵的“地毯”;山上的杜鹃开得最娇俏,艳红的、粉白的、嫩黄的,爱随着山风起舞;山外乡间公路上的千亩油菜花开得最有气势,从路边一直延伸到远处的山下,交织成一片金黄色的花海,把天地映得金光一片。

  崇山峻岭

  景区内崇山峻岭,群峰挺拔,海拔在1000米以上的山峰就有9座,其中最高峰为海拔1088米的牛牯嶂,山体高大、山势险峻、线条挺直,集雄、奇、险、秀于一身。山顶是花岗岩“球状风化”形成的怪异石蛋、岩洞,岩体表面有很多龟裂状的圆圈,这在南方各省花岗岩地貌中实属罕见。风景区奇峰奇石林立,鬼斧神工,有令人望而生畏的悬崖峭壁,有重达千吨的山顶巨石有长眠山下的卧佛,有维肖维妙的镇山神龟,有游向深潭的鳄鱼,有威武的将军石,有圣洁的母乳石,还有石象、麒麟、石海豚……真是目不暇接,数不胜数。

  珍稀动植物

  这里竹影碧绿,古木参天,蝶舞蜂飞,鸟语花香。春夏群山云雾缥缈,秋冬植物色彩斑斓。莲座蕨、桫椤、黑桫椤、巴戟天、全佳、福建柏、长叶竹柏、八角莲、樟树、观光木、金毛狗、绣球茜、白桂木、红椿、吊皮等受国家二、三级保护植物和珍稀涉危植物遍布山野,国家重点保护野生植物达7种,占广东省国家重点保护野生植物的9.23%,珍稀涉危植物达八种,占广东省珍稀涉危植物的13.33%。黄獍、野猪、蟒蛇等野生动物出没其间;而那些可爱的白鹇、锦鸡、山鹰等禽鸟们,在这里过着优悠自在的生活。真是一个植物王国、动物天堂。

  丰富水资源

  白水寨风景名胜区内有丰富的温泉资源,水温28℃-73℃,日出水量3400吨,属偏硅酸泉。含氟、锂、锌、钾、氯、钙等。在高达828米的白水寨山上,有一道气势磅礴的瀑布飞流直下,落差达428.5米,为我国大陆落差最大的瀑布。难得的’是这道瀑布远望有如从山顶飞泻而下,十分罕见;更为神奇的是瀑布的外形酷似一位端庄的古代仕女,这位仕女手拈一条白莲,迎风而立,裙袂飘飘,神态安详,雍容大度,相传那是何仙姑的化身,得道升仙时把自身的动态化为瀑布,被人们尊称为——白水仙瀑。

  大氧吧

  由于山高林密,雨水丰沛,2200毫升的年降雨量造就了千泉百瀑的大自然奇观。除了以落差与外形称雄天下的白水仙瀑外,大型的还有大东坑神龟谷的瀑布群,以及从高达六十米的悬崖峭壁上,犹如狂龙从天而降的坜底河水过钻瀑布,它水分多股,落分四级,既有一注注一股股狂泻而下的,亦有张开如幕的水帘式浪漫飘泻,形成独特的多姿多彩的、气象万千的集束式瀑布。在白水仙瀑附近,空气负离子的含量达到每立方厘米112380个,清新的空气,是清心洗肺的“大氧吧”。

  生态山水乐园

  沁凉的空气,清凉的山水,在白水寨山脚的生态山水乐园里,大自然的气息是如此清新。奔流不息的瀑布为乐园带来了纯净天然、不停流动的山水,波光潋滟如翡翠碧绿的光芒。山水乐园以大小不一、形态各异的山石堆砌而成,远近高低、错落有致。石块经过打磨,圆滑却又不失奇趣。绿树繁花和如茵绿草点缀在水岸边,生机盎然。人们可以在碧绿透澈的泉水中畅泳、打水仗,玩水上步行球、潮流核子球等水上活动,又可以驻足于拱桥、曲桥上,或懒洋洋地躺在岸边,遥望瀑布秀色,悠然自得。白云在蓝天上散步,大山默默送来柔柔的清风,风车徐徐转动,湖泊、小岛、绿水、沙洲,曼妙景色相互融合。

  白水寨旅游指南:

  景点分布与登山指南

  登山观光能够陶冶性情、强身健体,但也是一项挑战体能和耐力的运动,所以游客应量力而行,选择适合自己的登山路线。

  温馨提示:除了步行,游客还可搭乘穿梭巴士上山,白水寨景区内为游客提供上下山往返服务的观光车包括通往899级观瀑点的环保车及通往瀑布源头仙姑天池的山顶穿梭巴士。

  逍遥游:登山步径起点-海船木栈道-1499级瀑鸣台

  海船木栈道与登山步径起步点相接,通至1499级瀑鸣台。栈道亲水而建,沿途并有多个凉亭和观景台。漫步其中,可以一边观瀑戏水,一边呼吸清新空气。行至1499级,即可抵达第一级零距离触瀑点——瀑鸣台,感受瀑布奔流直下的磅礴气势。之后沿石阶而下,可达899级观光车站,选择以车代步,逍遥到底。

  精典游:登山步径起点-海船木栈道-1499级瀑鸣台-2199级亲瀑台

  至1499级瀑鸣台后,如体力许可,建议沿登山步径继续前行至2199级亲瀑台。至此已到达第二级零距离接触瀑布点,方知道这条中国内地落差最大瀑布的壮美,之后沿步径下山。

  挑战游:登山步径起点-海船木栈道-1499级瀑鸣台-3299级沐瀑台-仙姑天池

  体能充沛者当然更喜欢知难而上。行至3299级处,即可抵达第三级零距离接触瀑布点—沐瀑台。从山顶飞驰而下的瀑布水花,沐浴身心。而3699级的沐云亭,更让人们体会到天人合一的微妙感受。落差高达428.5米的瀑布近在眼前。之后轻松穿过“神仙沟”,即可抵达4099级处的瀑布源头——仙姑天池。

  全景游:乘穿梭巴士至山顶仙姑天池,自上而下沿途观景

  搭乘景区山顶穿梭巴士到达瀑布的源头-仙姑天池,自上而下,穿越神仙沟,至沐云亭,沐瀑台,亲瀑台,瀑鸣台,观瀑台,再由会仙桥自下而上沿海船木栈道观景,到达1299级观瀑台后再下山。建议行至899级观光车站,以车代步,轻松洒脱。这种全景赏瀑的游览方式是最充实的。

  游玩方式

  先从山下往山上走,经亲水栈道后,再考虑坐游览观光车。如需景点导游加收:100元/导游(上到1299级,全程需导游加收400元/导游)。

  白水寨实用信息:

  门票信息

  全票:成年人,1.4米以上儿童购成人票;

  免票:1.1米以下儿童免票;

  半票:1.1-1.4米儿童,60岁以上老年人凭有效证件半票。

  注:广州市增城区居民凭本人有效身份证可享受25元/人的门票优惠。

  最佳季节:9-12月。秋季最宜。凉爽多风,好天气可持续到11、12月份,最适宜于旅游。但是最好能够避开节假日,因为节假日人流量很大,景区内某些地区会比较拥挤,比如海船木栈道,人流量大的时候一般只能上行,而不可下。另外,白水寨登山石阶有9999级,全部爬完再下山,快的也需要五六个小时,所以打算爬完全程的朋友要早点出发,最好能提前一天到达,第二天起早去爬山赏景。

  建议游玩:1天

  门票:60元

  开放时间:8:30-17:30

  美食:古法水寨烧鸡采用增城当地的荔枝木原火烘烤,外表呈金黄色的烧鸡皮脆肉爽,香甜的滋味让人欲罢不能。

  白水寨交通攻略:

  内部交通

  观光车服务:路程——从山脚至899级,价格:单程10元/人。

  穿梭巴士服务:路程——从山脚至山顶(4099级),价格:单程30元/人。

  外部交通

  自驾车

  1、广州出发广州——机场高速或京珠高速——街北高速(街口出口)——105国道——温南公路(15公里)——白水寨

  2、佛山(禅城)出发

  佛山(禅城)——广佛高速——广州环城高速——机场高速——街北高速(街口出口)——105国道——温南公路(15公里)——白水寨

  3、佛山(南海)出发

  佛山(南海)——佛山一环——机场高速——街北高速(街口出口)——105国道——温南公路(15公里)——白水寨

  4、佛山(顺德)出发

  佛山(顺德)——广珠西线——环城高速——机场高速——街北高速(街口出口)——105国道——温南公路(15公里)——白水寨

  5、东莞出发

  东莞——广深高速——荔新公路——增派公路——温南公路(派潭方向)——白水寨

  6、深圳出发

  深圳——广深高速——荔新公路——增派公路——温南公路(派潭方向)——白水寨

  7、中山出发

  中山——京珠高速——街北高速(街口出口)——105国道——温南公路(15公里)——白水寨

  8、惠州出发

  惠州——广惠高速(仙村出口)——荔新公路——增派公路——温南公路(派潭方向)——白水寨

  9、珠海出发

  珠海——京珠高速——街北高速(街口出口)——105国道——温南公路(15公里)——白水寨

  10、清远出发

  清远——清佛公路——龙山——106国道——从化街口——105国道——温南公路(15公里)——白水寨

  11、江门出发

  江门——佛开高速——广佛高速——广州环城高速——机场高速——街北高速(街口出口)——105国道——温南公路(15公里)——白水寨

  汽车

  广州东站汽车客运站和正佳广场西门(百佳超市门口) 均有至白水寨的直通巴士,芳村客运站逢周六、日上午也有直达景区的班车。

  在广州(流花车站601、天河东圃602、天河客运站603、芳村客运站607)坐车到从化,从化河东客运站有专线车直达白水寨。或者坐车到增城光明西站,然后再转坐去白水寨的专线车。

  从各地乘车到从化街口客运站后,可以直接转乘“从化街口——增城白水寨的专线班车”即可轻松到达,专线车每15分钟一班。

  拓展阅读

  旅行常识:老人旅游六项注意旅行小知识

  第一要选择诚信、可靠的旅行社。老年人外出旅游,一定要集体去并选择信誉佳的旅行社。

  第二要注意乘车时别倚窗。乘车时千万别将肩臂倚靠在车窗玻璃上,以免受寒。

  第三是临行前的体检必不可少。老年人参加长途旅行前应进行必要的体检,征得医生同意,方可动身。然后再根据自己的身体状况,挑选合适的旅游点。

  第四是住处要舒适安静。老年人旅行时要保证充足睡眠以恢复体力。为保证每天6―8小时的睡眠时间,住宿条件不求豪华,但要舒适安静,且最好与陪同人或旅伴同住一个房间,便于照顾。

  第五是饮食要讲卫生。老年人在旅途中的饮食宜清淡,多吃蔬菜水果。应尽量在驻地餐厅用餐,自备餐具和水杯。风味小吃一次不宜吃太多。

  第六要避免过度疲劳。老年人长途旅行时最好选择火车卧铺或飞机,也可分段前往。旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大。游时,步履宜缓,循序渐进

  旅行常识:丛林探险多注意

  1、不要在沼泽旁驻扎宿营;

  2、一定使用蚊帐;

  3、少脱衣服;

  4、搭起的床离地至少1米;

  5、点燃的香烟,可使许多咬住皮肉的虫子松口;

  6、毒蛇咬伤后先扎止血带,后排毒。若手足部被咬伤引起肿胀时,上肢者穿刺到八邪穴,即4只手指指缝之间。下肢者穿刺八风穴,即4只脚趾趾缝之间。以加速排毒,加速退肿。穿刺方法:用钝针头粗针平刺直入2厘米;

  7、雪地遇险,不可用雪擦冻伤的肢体,也不可按摩;

  8、沙漠遇险,要挖沙坑,昼伏夜行,想办法积聚晨露。

  旅行常识:海南旅游的注意事项

  1、宁肯跟本地人打交道,也不要相信主动拉拢你的大陆人,虽然跟本地人的交流可能困难点,但交流的结果要好得多。

  2、不要害怕被宰,这里基本上没有欺负生人的习惯,但在旅游区和闹市区要小心。

  3、住宿价格一般在120元以下(三星级标准),如果价格不对,可以讲价,而且可以先去看看房间,别害怕,在海南,消费者真的是上帝,你完全可以理直气壮一点,碰到服务态度不好的,别理他,掉头走好了,你完全可以快乐地认为,他很快就会关门的!事实也确实如此。

  4、市内交通(海口市)不要怕车破,服务态度还好,一般是一元钱票价,如果他认为应该是两元,也无所谓,一般没有骗人的。还有摩托车,价格也不贵(5元以内),但很危险,没急事不要坐。

  5、出租车(海口市)要讲价,把要去的地方告诉他,一般不是出市区,10元钱就够了,大家讲好,上车放心绕路(海口的单行线太多,不知道的人以为是出租车司机宰客绕路)打表,宗教知识,不管如何计价,讲好的价不会反悔的。

  6、没有在海口购物的理由,如果要买纪念品,一定要狠狠砍价,市面上的珍珠是浙江来的淡水珠,一般只要10-5元一条(项链)。

  7、吃东西尽管随便,价格不贵的,而且什么风味都有,大门面的也没什么大价钱。

  8、买机票要在街上找代理,别怕上当,会省很多钱

  旅行常识:春季登山的五大注意事项

  登山是一项极佳的有氧运动,山中的空气异常新鲜,对于改善肺通气量、增加肺活量、提高肺的功能很有益处,同时还能增强心脏的收缩能力。春季潮湿多雨,蚊虫和细菌泛滥,应避免饮用生水和吃不卫生的食物;雨具是春季出门的必备物品,登山的朋友应备好急救药品;做好防晒、抗敏的保护措施,花粉过敏的朋友,不建议赏花游。需要注意的地方,我们将其归纳为五条:

  1、首先要准备好装备。一双登山鞋。鞋底沟纹深一些,免得打滑;最好高帮的,可以护住脚踝,下雨、下雪不会湿到里面。鲜艳好洗的衣服。山里树密,很容易掉队,衣服鲜艳容易发现。最好准备一根登山杖。下山时身体前倾,容易摔倒,下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。如果遇到野兽什么的可以当武器。我曾经在山里看到过一条大蛇,虽然没发生什么事,但因为手里有棍,心里就踏实。

  2、一定多带水,装些巧克力备用。带一些常用药、风油精、速效救心等。登山中不要喝水吃东西,爬山时心脏负担重,供血不足,如果此时吃东西、喝水,一部分血液要流到胃里,心脏供血更少,人会因缺血而心慌头晕。

  3、记住“走路不看景,看景不走路”。山上很美,景色宜人,如果看景要停住脚步。因为山路大都狭窄,石头树藤很多,容易出事。如果扭脚受伤,救护和行走都很困难。

  4、登山时不要着急,最忌快走,尤其是刚开始的时候。速度要慢,一步一步适应,慢慢调整呼吸。不要往上看,一看山顶还那么远,容易泄气,脚更没劲了。其实大家体力都差不多,只是有人耐力更好。刚开始不要爬得太高,30分钟左右就休息。

  5、登山活动一定要坚持。任何一种运动要有成效,坚持是最重要的。我的经验是参加一个登山队,一群志同道合的人一起活动,互相督促、互相鼓励就能坚持下来。

  旅行常识:亲子旅游注意事项

  一、 出发前对车辆进行检查、保养和维修,以保证车辆正常行驶。

  二、 减少碰触儿童的脸,可减少感染症的发生。儿童身体不适时应及早休息或请医师检查。

  三、 避免孩子跌倒、肌肉拉伤、扭伤、软组织挫伤、溺水、烧烫伤、误食药物或接触毒物。

  四、 避免儿童长时间连续步行,宜穿舒适便鞋,每晚按摩小腿以防止腿腹抽筋、脚底起水泡。

  五、 儿童在五岁之前生理期并不稳定,较无时差适应问题。五岁以上儿童因生理周期已规律化,跨时区时自然产生时差效应。出发前三天应适度调节饮食及活动量,以适应时差。

  六、 儿童排汗散热机能不如成人,对热或高温耐力差,易生热性疾病和热痉挛、热衰竭和中暑;另外,儿童低温环境下又易失温,汗湿时体温丧失可能增至五倍。应该为儿童备妥宽松的衣服、防护帽、太阳镜等,并注意水份和电解质代谢平衡。

  七、 常见的旅游皮肤病包括昆虫叮咬、脓痂疹、念珠菌感染等。应注意环境卫生并随身携带外用药膏备用。此外,还应备有晕车、腹泻、感冒、外伤等药物。

  旅行常识:海边旅游安全注意事项

  不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳

  到了海边,换好游泳衣后(一般有换衣间的有的收费有的免费),稍微活动一下身体,喝点水,吃点东西,切记不可吃得过饱,八分饱就好,不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走,海和游泳池不同,海有潮涨潮落之分,一旦涨潮,你离海边距离变远,体力消耗过大极其危险,游深海区不管你会不会游最好多人一起下水,同伴中至少一人带一只救生圈,不要在水中过分嬉戏防止呛水,如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。

  海边吃海鲜应注意:

  1、 为了减少吃海鲜引发的食物中毒,尽量选购活的,尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜,在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前,在淡盐水中浸约一小时,让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长

  2、 海鲜生吃,先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说,生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上,在浇上一些淡盐水,能有效杀死这种细菌,这样生吃起来就更安全。

  3、 海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒,否则会产生过多的尿酸,从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒,因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用

  4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸,被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶,使关节炎症状加重

  5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,这种物质刺激肠胃,会引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以,海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃,至少应间隔2小时

  6、吃海鲜后,一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品,且不要马上去游泳

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 hailundali@foxmail.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

(0)
上一篇 2022年8月4日 下午1:34
下一篇 2022年8月4日 下午1:51

相关推荐