无花果是一个成熟的果实是人们平时比较喜爱吃的水果，含有营养价值比较高，无花果内含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酸、蛋白酶、水解酶。常吃无花果，能够帮助人体对食物的消化、促进食欲，可以起到润肠通便的作用。
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无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。
无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
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未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛，二者都具有增强机体抗病能力的作用，可以预防多种病症的发生。
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