刷牙是大家每天必做的事情，一般早上晚上都要刷，这样对口腔健康有益。刷牙的时候牙膏的选择是很重要的，大家在选择牙膏的时候，不仅仅要看牙膏的品牌，还要看牙膏的成分，尤其对于一些牙齿敏感的朋友来说，更好多关注牙膏的成分，牙膏成分中比较常见的是水合硅石，很多人不知道这个有什么作用。那么水合硅石牙膏中的作用是什么？牙膏里含水合硅石好吗?下面给大家详细解答这个问题。
水合硅石牙膏中的作用是能磨白牙齿，是一种清洁成分，这种物质不会随着时间而分解，可能会损伤牙齿珐琅质，从而引起牙齿敏感、牙龈出血、牙根暴露等问题。建议想要美白牙齿的朋友，在选择牙膏的时候，选择含有有机硅成分的牙膏，这样能减少对牙齿的磨损，相对来说好一些。
大家在选择牙膏的时候，要避免选择含有这些成分的牙膏：
1、月桂基硫酸钠(SLS)，这个成分是泡沫剂，容易引起口腔溃疡，还容易引起口腔黏膜干燥以及牙齿变得敏感。
2、三氯生，这是一种激素干扰物，和双酚A是类似的，虽然能有效的清除牙菌斑，但对身体健康不好。
3、染料剂，这是能让牙膏有其他颜色的染料，是不好的，一旦误吞的话，对呼吸道和消化道是有影响的。
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